现在坐在办公室里，嗓子还不舒服，症状和发炎十分相似。

助理来找我签字的时候，我纠结再三，做好被他嘲笑的准备，向他求助。

助理露出了然的表情：“你跑得太快了，慢跑同样可以达到锻炼的效果。你现在才刚开始晨跑，觉得体力跟不上，或者-