霍天捉住他的手,“齐放先生,您的身体素质太差了,请您按照我的建议进行适当运动。”
齐放好奇他想做什么,便认真配合道,“好的,教练。”
霍天将他带到蝴蝶机上坐好,齐放颇有些无语。这蝶机夹胸主要用来锻炼和刻画胸大肌中沟深度,让胸大肌看起来更饱满。按照自己目前的情况,齐放觉得自己完全用不着练这个,然而霍天仍执意要他这样做。
“双臂不要打开过度,一定要挺直身体,内夹时要用胸大肌发力,放松还原时要和缓。”霍天一边帮齐放调整,一边又道,“注意事项提醒完毕,那么,现在就开始吧。”
动作不难,就是做的时候费劲,齐放握着机臂手柄往内,他的一对胸乳就自然地耸起往前挤到一处,鼓起处蹭着衣服,起初还没什么,慢慢做了几组之后他就觉得有些难受。
丰乳被他那样挤压又磨蹭,齐放靠在冰凉的器械上,视线稍稍往上便看见自己面目通红的模样,霍天也站在他面前意味不明地看着他,齐放呼吸变得急促。
敏锐地察觉到自己的变化,齐放立时就停下了自己的动作。无论做什么运动,都要集中精力,否则很容易受伤。
霍天-