分卷阅读72  舌尖

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去健身房锻炼,生活过得很充实。

秦开欣也是跟着薛曼来了健身房,才知道自己的体力有多差,刚开始减肥那会儿,她还遵循着“黑色幽默”的建议,每天都去操场跑步。后来工作了,她就不锻炼了,还安慰自己,每天的工作强度那么大,肯定不会胖的。

的确,她没有反弹,但缺乏锻炼的结果就是,身上的肉都很松弛,看着不胖,其实体脂率偏高。

“你要加强力量训练了哦,美女。”r是薛曼介绍给秦开欣的健身教练,这几天,他负责给秦开欣上一些基础的健身课程。

r经验丰富人很好,长得又帅气,来找他上课的女学员很多,秦开欣还是因为薛曼介绍,才能排的上号。

“怎么样,我这个教练,不错吧?”锻炼结束,薛曼坏笑着问秦开欣,“你看他那胸肌,有没有流鼻血的冲动?”

秦开欣一头的黑线,大姐啊,你老公可是展令骁啊,多少人梦寐以求的


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