杨修转身，意外发现又多了一个拿着两个碗，学陆羽把粥倒来倒去的人。

走过去，皱着眉头说：“你在干什么？”

“我看其他人都拿了碗，碗还有剩，我就拿过来用一下，这样能让粥冷的在原地，杨修走过来问道：“有什么问题吗？”

陆羽惊醒，抬头看到杨修，连忙说道：“没问题，就是修炼的时候心血来潮，但又有点摸不着头脑。”

杨修笑道：“那是好事，你可能是要突破了，好了，先去吃饭吧！”

陆羽说了声谢谢杨教习指点，然后快跑追赶大部队，不知道是不是错觉，陆羽感觉今天自己的速度变快了。

吃早饭，依旧是和昨天中午、晚上一样混杂着药材的白粥，陆羽有预感，自己可能要喝很久一段时间的白粥。

他在想，是不是在现实中给自己改善一下伙食，游戏里的药膳粥味道可不怎么好，药膳追求药效不追求口感，喝起来有些苦。

不过效果也很显著，具体就表现在，修炼完后，陆羽意识接管挂机后的身体时，感觉没有那么累。

吃完早饭后，休息一小会，然后就继续修炼，依旧是挂机，挂一上午的机。

陆羽中途想要退出游戏，结果被系统提醒，挂机时退出算强行退出游戏，可能导致发生未知后果。

无奈，陆羽就只好继续挂机，反正看着经验条增长也挺有成就感的，尤其是看到周围那些苦逼挨打的小伙伴们，陆羽感觉微微有点小爽。

大部分人在修炼一会后，就会休息一会。但有一个身材在我右手边。”王强拿着一张名单念道。

“王二，李四，张三，陆羽……”

很快就分好组，“每四个人为一个小队，就按照念到的名字顺序来，等会到巡逻地点的时候再给你们安排时间。”

“李山，你带他们去东院，我带他们去西院。”

“嗯。”

两人各领着二十多号人，走出演武场。

这时，陆羽也接到系统提示。