而这边的学徒不以为然，站桩二十分钟而已，但他们没有露出任何不耐，而是静静地等待着馆长回来继续指导他们训练。

夏无悔走到夏轻水旁边，认真地看了他的情况，脸上露出惊疑不定的神情。

“抱元守一？”

一旁的王毅闻言，也露出不可思议的表情。

所谓抱元守一，指的是人进入一种奇异的状态，守持人的精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。

站桩其实还有一种炼神的作用，但人的精神如此难以捉摸，说是可以炼，但怎么个炼法？这是一种只可意会不可言传的感觉。

在平日里，人们被各种事情包围，心绪繁杂，不能平静，所以基本上体会不到这种感觉，但一个人十分专注于某一件事情的时候，这种感觉就会出现。

心神清净，摒除杂念。

当全部心神投入在某一件事上，其他杂念就会从脑子中被隔离，例如此刻的夏轻水，明明他根本不能支持二十分钟的站桩，但是他却做到了，这就是因为他把大腿的痛觉给摒除了，自然能够站这么久。

但凡事都有极限，如果真的超出身体的生理极限，这样的状态会自动解除，不过之后他铁定会感觉到大腿和腰部特别酸痛，估计下床都够呛，毕竟，精神也不能一直欺骗身体。

不过夏无悔不知道的是夏轻水此刻运用了另一个世界的吐气纳息之法，能够快速恢复身体机能，这种程度远远没到他的极限。