全身。有时候壮壮看不下去了，就借口去看看雪山区的仙藤一跑就是好几天，其实他没走远还在圣人国度内，有时候帮着运输公司送一点急需的物资，有时候找个酒馆一个人坐下喝几口。人族的修炼难度他终于开始了解，别人的痛苦他是无所谓，但看着老师痛到发抖也咬牙坚持他明白了，人族的创造力和忍耐力才使得人族有了今天，才使得人族能出圣人。

现在，秦志刚已经完成第一阶段的筋骨锻炼，已经跨阶段的开始学习吐纳打坐，因为他拥有整个大秦最纯和雄厚的神识，提前学习内功反而能帮助到他学习拳脚。

云中城一间九尺见方的密室内，秦志刚端坐在正中央，秦铁嘴、赢武、壮壮在三个方向注视着。秦志刚不想过早成圣，但上次引动信仰之力的事情让他心有余悸，每次学习吐纳打坐都让这三位护法，万一不小心引动信仰之力立刻阻止。

这次的打坐已经快有两个时辰，考虑到秦志刚的年纪，秦铁嘴和赢武都不会让他打坐超过两个时辰，正准备唤醒秦志刚的时候圣冠发光了。