这半年来，袁世凯跟在宝日龙梅身边，没少在这方面下功夫。踢个沙袋子，十分平常。
袁世凯停止了表演，对吃惊得说不出话来的苏云曼道：“苏妹妹，看到没有，你要是也能把沙袋踢飞起来，或是踢出刚才那样的响声，我就认输，承认你的本事在我之上！”“这算什么比试？”苏云曼知道自己绝没可能踢出袁世凯刚才那两腿的效果，心中虽然吃惊，但嘴上却仍然不肯服气。
“这是腿法杀伤力的比试！”袁世凯说道：“我第一脚将沙袋踢得飞起来了，这沙袋重两百斤，而你的体重最多也只有一百斤左右。这意味着我这一脚要是踢在你身上的话，能把你踢出十丈到二十丈远。第二脚我令沙袋发出如爆竹般的响声，这说明我踢击的力量瞬间渗透了沙袋的内部。要是踢在你身上的话，你的骨头会被我踢得粉碎。”见苏云曼的脸色有点发白，袁世心下不由暗笑，话锋却又一转，说道：“苏妹妹，对于腿击之道，我也有所研究，你的腿法基础已经练得很好，柔韧性佳，速度也够快，更难得是动作也很标准。不过缺点就是没有半点爆发力，踢击的力量不足。这大概是你没有系统的练习腿法，不懂‘腰马合一’的运用，所以才踢腿无力。如果你愿意的话，我可以教你怎么掌握‘腰马合一’的秘诀，让你短时间就能踢出像我刚才那两腿的威力。”“真的，掌握了什么‘腰马合一’，我就能踢出像你刚才那样的腿法？”苏云曼闻言不由感到怦然心动。她实际上早就意识到自己的踢击力量不足，只是一直没能找到好办法去解决这个问题，故才常穿硬底硬尖的长筒高跟皮靴，以硬度来补充踢击力量的不足。
袁世凯解释道：“嗯，掌握了‘腰马合一’，再认真的踢击沙袋或脚靶两三个月，就算还达不到我刚才两腿的力度，但是一腿将人踢昏、踢断骨头是绝对没问题的。不过呢……”顿了一顿，才接着说道：“苏妹妹，你就算有了踢击力量，实战水平也不会有所提高。因为你不通步法，更不懂得手脚配合的利用，这样在真实的实战中仍然会吃大亏的！”苏云曼皱起秀眉道：“手脚配合我知道我不行，但是步法我会啊？”
袁世凯笑道：“步法是控制距离之道，我进身攻击你时，你不但不退，反而起高腿来踢我，结果我一进身你就失去平衡倒下。你要是真会步法，又岂会如此做？”听到袁世凯提起此事，苏云曼即本能的想到被他压倒在床上的情况，玉脸不由一红，忙岔开话题道：“你所说的步法该怎么练，又得练习多久？该不会是像有龙那样天天练习的趟泥步或是走圈步吧，这样的步法我可练不下去！何况，我听姐夫说，八卦掌的步法起码要下三五年的苦功才能见成效，这么长的时间我可等不了！”