光士第一次踏进tr roo娑阅切┎⑴抛诺钠餍挡恢道该选择哪个的千光士，增井走到goer上跑了起来，让他也跟着试一下。这个器械好象对加强肌肉没什么效果，可是看上去很简单所以千光士也就上去了，没想到没几分钟就被它打败了。至今甚少运动的下半身才15分钟就酸痛无比，令千光士再次痛感自己体力的匮乏。

「既然如此，你为什么会突然想到要上健身房来的呢？」

增井手插着腰，一口气喝光了运动饮料。一副渴得要命的样子。

「我对这个…对自己这个松松垮垮的身体没办法接受啦」

增井仔细端详着千光士低下头说「是这样吗？」

「哪怕只有一点也想把肌肉练紧…」

摇摇晃晃着想走到其他器械那去的时候，却被增井拉住了。

「一开始就想做很多的话，是没办法持续下去的哦。开头在短时间内，先习惯起来再慢慢增加锻炼的种类那样比较好啦…」

结果，那天千光士只跑了一次就回去了。坐在增井开的车子后座，千光士精疲力竭的横在那从包里拿出一本包着书皮的书来。