林牧一口气说了一大长串，白瞳听得有点晕，不过还是听明白了。她朝林牧点点头，“这个我记得。”

“嗯。一般而言，清醒催眠术是入门的基础知识。今天我先教你‘锁膝术’。说是‘锁膝术’，其实原理都一样，‘锁眼术’，‘身体僵直’，都是一类的。我教完你，然后我们出去吃个晚饭，顺便我找几个人给你试验，练手。对于催眠术，不断练习，才是提高的不二法门。”林牧说完，端起咖啡杯，喝了一小口。他待会儿给叶妈妈一个电话，把小师妹留在自己这儿一周，研究一下手头的资料，顺便把自己设计好的对叶菡的初步催眠术，教给小师妹。

过了这周，他便和小师妹一起回叶家。让小师妹这个新手全权掌控催眠过程，他还是不放心的，毕竟催眠是一项高含量技术活。

林牧给白瞳细细讲解了“锁膝术”，特别是其中的要点，逼她把引导词通顺背了下来，才放她喘口气。然后他又逼她反复练习，直到她能有模有样把引导词说完整，才算告一段落。

教完白瞳“锁膝术”，林牧看了看表，不知不觉已经晚上八点。他连忙开车载着白瞳出去吃饭，当然，饭钱还是白瞳出。

用餐期间，林牧和旁边那对小情侣搭了几分钟讪，然后就把他们忽悠过来当了白瞳的受试者。

“催眠和被催眠，都是一种天赋。下面，我需要小小测试一下，你们的这种天赋，是否适合催眠。”白瞳冲小情侣笑道，虽然此刻她又紧张又心虚。多亏了林牧几个小时前一遍遍逼着她练习引导词，并且还不时纠正她的面部表情，才让她看起来信心十足。

林牧跟她说过，催眠成功的第一步，就是要相信自己是世界上最棒的催眠师，谁都无法抗拒你的催眠。因为只有你这种爆棚的自信，别人才会被你影响，从而不知不觉对你多几分信任，更加配合你。

“想象你左手提着一桶沙，很重很重的沙，右手绑着一个很大的氢气球，很轻，它一直要往上方飘。”白瞳看着女孩的眼睛，认真说道。她一边说，一边不着痕迹，轻轻把女孩左手往下压，右手往上托，让她的肌肉对这种刺激有记忆。待会引导她想象的时候，会更好的让她进去状态。

女孩的男朋友又兴奋又紧张地看着，这传说中的催眠。林牧挑起嘴角，小师妹虽然学理论让人头痛得要死，但是实践操作，也不是太愚钝。

“很好，下面你闭上眼睛，开始想象，”白瞳顿了顿，缓慢而轻柔的声音从她嘴里缓缓吐了出来，“你的左手提了一桶很重很重的沙，很沉，”白瞳引领女孩的左手握拳，掌心朝下，轻轻放开了她被自己托着的左手，让她感受重力的引导。

“你的右手却绑了一个氢气球，很轻，它带着你的右手往上浮。”一面说，白瞳一面将女孩的右手掌心朝上，轻轻往上一带，给她制造“往上浮”的错觉，也是唤醒她的肌肉记忆。

“左手的沙，很重很重……它带着你往下，而右手的氢气球，却一直往上飘，带着你的右手……”白瞳慢悠悠地说道。

随着白瞳不急不慢的引导，女孩双手之间的距离很快被拉扯开，左手往下压到了小腹，而右手向上抬到了头顶。

男孩吃惊地看着自己女朋友这样异常的反应。林牧则一切都在意料之中，他选的给小师妹练手的人，自然是很适合催眠的。

“好了，”白瞳声音恢复正常，她笑着对女孩说，“你可以睁开眼睛了。”这是个很适合催眠的人，白瞳心下的紧张感，随着专注于催眠，减少了很多。

女孩睁开眼，她看着自己两只原本处在同一水平的胳膊，她惊讶得嘴都合不上。

“这很正常，说明你很有接受催眠的天赋！”林牧满面笑容地称赞女孩，这样才能避免她本能地抗拒自己这种改变。因为很多人都下意识地将“容易被催眠”和“意志力薄弱”划上等号，这其实是很幼稚的想法。

林牧的话，很好地安抚了女孩和她男友的不知所措。她有点不好意思地冲林牧一笑，毕竟被这样一个俊美的男人称赞，任何一个女生都会高兴吧？

“嗯，你真的很有天赋！”白瞳也忍不住称赞女孩两句，鼓励她接受自己的暗示，“接下来我们就真的进行催眠了，清醒催眠术。”

“好。”女孩满脸期待地冲白瞳点点头，毕竟她有男友看着，又是在公共场合，不怕出事。

“嗯，接下来，你需要做的，就是放松。”白瞳向女孩温柔地笑道，林牧警告过她，表现出温柔和可靠，才能取得信任。“你知道怎样让自己最放松，现在，我们只是需要一个方式，让你足够的放松，我们用的这个方式，就是深呼吸。”

“闭上眼睛，放缓呼吸，对，就是这样。”白瞳耐心地引导着女孩，并且尽量调整她的呼吸节奏，帮助她尽快放松下来。“吸气……呼吸……吸气，呼气……对，就这样。连续深呼吸十次，想象着你每一次吸入的……都是像阳光一样温暖的愉快因素，吐出来的是心中的烦闷不快。随着你每一次的深呼吸，你会变得越来越放松……身体里充满了愉快的因素，这种感觉很舒服。当你做完十次深呼吸，你的每一根神经，每一根肌肉纤维，都会彻彻底底，完全地放松下来……当你做完十次深呼吸的时候，就睁开眼睛，告诉我‘好了’。”

女孩对于白瞳的暗示，配合度很好。